Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 124,84g | Białk: 107,34g | Węglo: 158,20g.
Śniadanie: Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Яйцо, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Банан, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок, Рафаэлло Конфета, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Сахар. Obiad: Сахарный Песок, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|