Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 141,87g | Węglo: 366,98g.
Śniadanie: Nocciole, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter, Melinda Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle. Obiad: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Vivi Verde Coop Penne Integrali, Rio Mare Tonno Super Naturale. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Barilla Farro, Matt Gallette di Mais Bio, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Melinda Mela, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|