Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 72,08g | Węglo: 118,84g.
Śniadanie: SPAR Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Дикси Компот из Вишни, Гренки Домашние, Щи из Постной Говядины с Перцем и Помидоры . Obiad: Чай Несладкий, Салат из Капусты и Зелени, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Княгинино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|