Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2878 kcal
|
Tłusz: 74,38g | Białk: 180,67g | Węglo: 365,04g.
Śniadanie: Müller Müllermilch Protein Coco-Schoko, Müller Milchreis Protein Schoko, Milch 1,5%. Lunch: Edeka Kabeljau Filets, Penny Markt Saure Sahne, Knoblauch, Bonduelle Kichererbsen, Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis. Obiad: Müller Milchreis Kirsche, Ja! Vanilladessert mit Sahne, Brunch Engel - Gewürzgurke & Kräuter, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Stockmeyer Krakauer, American Style American Sandwich, Lidl Kürbiskernbrot. Przekąski/Inne: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Corny Nussig. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|