Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 29,42g | Białk: 80,39g | Węglo: 145,45g.
Śniadanie: Melão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Integral. Lunch: Peixe Cação, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: DuPrata Bananinha, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Spoleto Milho, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Laranja Pêra, Adria Biscoito Água e Sal. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thalytatedeschi
|