Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 45,13g | Węglo: 134,98g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Döner. Obiad: Elma, Portakal, Pırasa Yemeği. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|