Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 93,44g | Węglo: 184,12g.
Śniadanie: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pancake velocissimi. Lunch: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Il Viaggiator Goloso Bresaola alla Julienne, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Scalogno o Cipollotti, Vitasia Glass Noodles. Przekąski/Inne: Milk Milk Protein Yogurt da Bere. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|