Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 80,72g | Białk: 64,04g | Węglo: 114,64g.
Śniadanie: Ашан Омлет Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Лимон, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Додо Пицца Цезарь Салат, Золотая Русь Морс Клюквенный, Шоколадница Солянка Мясная. Obiad: Окей Апельсин , Globus Томаты Черри , Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, ВкусВилл Котлета из Трески. Przekąski/Inne: Шоколадница Капучино Стандартный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|