Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 31,85g | Węglo: 61,73g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Ашан Сыр Эдам . Przed Lunchem: Капучино, Зерница Крекер с Луком. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай. Przed Obiadem: Зерница Крекер с Луком, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|