Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 101,07g | Węglo: 146,48g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Fage Total 0% with Raspberry & Pomegranate, Nando's 1/4 Chicken Leg, Nando's Chargrilled Veg, Nando's Mixed Leaf Salad. Obiad: Loyd Grossman Moroccan Tagine Cooking Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|