Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 169,21g | Węglo: 194,71g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Cavolini di Bruxelles, Pane Integrale, Bistecca di Manzo. Obiad: Milka Peanut Caramel, Mandarino, Philadelphia Philadelphia Active, Citterio Sofficette Coppa, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Przekąski/Inne: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Fiorentini Si & no di Mais, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Arrosto di Tacchino. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|