Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 56,96g | Węglo: 77,00g.
Śniadanie: Miel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre (Cidre), Jambon Cru, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Graines de Chia Séchées, Férial Carpaccio de Bœuf. Lunch: Apéricube Apéricube, Carrefour Quenelles Nature, Patate Douce. Obiad: Graines de Chia Séchées, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Gaspacho. Przekąski/Inne: Leader Price Sucre en Morceaux, Cappuccino. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
menage - 20 minut, Gotowanie - 59 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayasoleil7
|