Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 25,36g | Białk: 54,09g | Węglo: 59,42g.
Śniadanie: Frutillas, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Carrefour Granos de Choclo, Cebollas, Tomates Rojos, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), BC Mayonesa. Obiad: Tremblay Queso Cremoso, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Banano. Przekąski/Inne: Quilmes Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel, Lario Jamon Cocido, Queso Feta. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|