Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 49,72g | Węglo: 118,99g.
Śniadanie: Banha de Porco, Ovo Mexido, Copacol Mortadela, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Ovo Cozido, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit. Przekąski/Inne: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tarciana Souza
|