Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 67,92g | Węglo: 193,95g.
Śniadanie: Дижонская Горчица, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Картофельные Чипсы, Конти Супер Контик Шоколадный, Салат Овощной, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоки, Конти Супер Контик Шоколадный, Котлета Куриная. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|