Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 107,39g | Węglo: 183,02g.
Śniadanie: Palta Hass, Café, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo, Repollo Verde, Quinoa (Cocida). Obiad: En Linea Mermelada de Mora, Pechuga de Pollo, Castaño Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Nectarinas, Dos en Uno Turrón de Maní. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|