Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 49,91g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Salame, Gelfruta Geladinho. Lunch: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Perdigão Hambúrguer de Frango, Ovo Cozido, Chuchu, Beterrabas. Przekąski/Inne: Frimesa Tirinhas de Frango, Melancia. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.vrgs
|