Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 90,56g | Białk: 77,62g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Каждый День Семга Слабосоленая, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Великославич Сыр, Hortex Гавайская Смесь, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Лимон, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. Obiad: Красная Цена Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Przekąski/Inne: Каждый День Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Роял Какао-Порошок Натуральный, Ашан Личи. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|