|
Je me maintiens ! c'est déjà ça 😁
Mais surtout, ma tension est bonne ! 👍
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 35,82g | Białk: 88,30g | Węglo: 197,28g.
Śniadanie: Thé Vert, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Fromage Blanc. Lunch: Sauce Tomate (en Conserve), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Lidl Filet de Lieu Noir, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Banane, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
23 sty 19 przez użytkownika: framboise6263
|
Grâce au rééquilibrage mon mari a réussi à avoir une tension presque stable certes toujours sous médocs mais il se sent revivre donc je me doutes de ton ressenti et t encourage pour la suite 😘
23 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
Merci framboise et Nanou ! Bisou les filles et on lâche rien ! 💪
24 sty 19 przez użytkownika: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|