Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 30,55g | Białk: 65,10g | Węglo: 279,76g.
Śniadanie: Bonneterre Lait Riz Quinoa Coco, Café Décaféiné, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, CelliFlore Thé Minceur Détox, Auchan Bio Galette de Mais, Oranges, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle. Lunch: Cappuccino, Cannelle, Citron, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat. Obiad: Floressance Thé Aide Minceur, Cannelle, Citron, Pommes, Notre Jardin Jeunes Carottes, Oignons Rouges, Maggi Arôme Saveur, Tomates, Endive, Champignons, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Lunor Épis de Maïs, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Jardin Bio Duo de Quinoa aux Légumes. Przekąski/Inne: Pure Via Stevia, Clémentines, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Senseo Café Classique. więcej...
|
|
101 kcal
|
Ćwiczenie:
seance fitness matinal - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|