Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 55,01g | Węglo: 80,53g.
Śniadanie: Sondey Captain Rondo Cacao, Kellogg's Extra Pépites. Lunch: Beurre, Lustucru Gnocchi à Poêler, Kiwi, Steak Haché 5%, Top Budget Huile de Tournesol, Haricots Verts. Obiad: Pommes de Terre Frites (Salées), Huile d'Olive, Tomates Cerises, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|