Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 83,12g | Węglo: 225,35g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Sir Winston Tea Tè Verde, Zuegg Marmellata di Fichi, Panvivis Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Uovo Sodo, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Formaggio Naturale. Obiad: Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Coscia di Pollo. Przekąski/Inne: Kinder Barretta, Gran Pavesi Cracker Salati, Biscotti Frollini, Frutta Secca Mista. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|