Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 106,75g | Białk: 289,69g | Węglo: 81,55g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Bonare Champignon em Conserva, Pomarola Tomate Pelado, Grano Brócolis, Quatá Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VitorTrigueiro
|