Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 119,49g | Białk: 179,02g | Węglo: 33,55g.
Śniadanie: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Frango Grelhado, La Violetera Castanhas do Pará. Przekąski/Inne: Alface, Tomates, Liv Up Brócolis no Vapor, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Ovo Mexido. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenemilsirlene
|