Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 146,66g | Węglo: 33,53g.
Śniadanie: Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, METRO Сыр Эдам, Яйцо. Lunch: METRO Сыр Эдам, Куриное Филе, Горбуша на Пару. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Куриное Филе, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|