Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 87,97g | Węglo: 41,72g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Ikan Tongkol, Telur Dadar, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Aice Mochi Vanila, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|