Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 77,47g | Węglo: 190,15g.
Śniadanie: Лукум, Изюм, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Мармелад. Lunch: Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Белый Хлеб, Красная Цена Капуста Квашеная, Маккорн Воздушная Кукуруза, Гречка Отварная. Obiad: Кефир 2,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterinagis63
|