Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 94,60g | Węglo: 122,19g.
Śniadanie: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Пятерочка Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Тушеная капуста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Obiad: Setra Паштет из Индейки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Arla Сыр Натура Light. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|