Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 84,38g | Węglo: 93,41g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Махеевъ Кетчуп Лечо, Скумбрия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|