Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 198,21g | Węglo: 196,24g.
Śniadanie: Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana. Lunch: Campo Largo Fagioli Cannellini, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Obiad: Deluxe Paté di Cipolle e Tonno, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Fatina Mandorle, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Certossa Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|