Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 105,09g | Węglo: 162,63g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Miso Soup, Clearspring Tofu, Nando's Chargrilled Veg, Amoy Udon Thick Noodles. Obiad: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Bacon, Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|