Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 22,54g | Białk: 42,78g | Węglo: 124,58g.
Śniadanie: Aldi Premium Knusper Müsli, GutBio Agavendicksaft, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Gervais Kräuterquark - Original, Strauchtomaten, Pellkartoffeln. Obiad: Tomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Steinhaus Schweinebraten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen. Przekąski/Inne: Lay's Chips Light Paprika. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlys ziel
|