Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 67,30g | Węglo: 219,01g.
Śniadanie: Мистраль Горох Желтый Колотый, Форель Слабосоленая, Каравай Батон Городской. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Obiad: Магнит Хурма, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картошка Вареная, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рыжиковое Масло, Морковь Вареная, Крабовые Палочки, Картошка Вареная, Горох Желтый Колотый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Chocolate, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|