Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 203,32g | Węglo: 300,40g.
Śniadanie: Esselunga Noci Sgusciate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Xcore Whey Hydro Isolate, Pere. Lunch: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Loriana Piadina Integrale, Merluzzo MIO, Valfrutta Fagioli Borlotti, Zucchine. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|