Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 73,07g | Węglo: 67,86g.
Śniadanie: Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchine Cotte, Simmenthal Carne in Scatola , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Pane Integrale, Conad Cuor di Mozzarella, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Noci, Arance. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|