Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 166,75g | Węglo: 238,21g.
Śniadanie: Banana, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Cuoredi Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Zuegg Marmellata di Fragole, Uovo (Intero). Lunch: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Banana, Noci Sgusciate, Pizzetta, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Fagiolini , Montana Hamburger con Bacon. Przekąski/Inne: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|