Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 80,35g | Węglo: 144,78g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Банан, Сушеная Клюква. Lunch: Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Вареное Яйцо, Курица Гриль, Яготинский Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Millennium Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina89g
|