Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 114,91g | Białk: 153,69g | Węglo: 135,49g.
Śniadanie: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. Lunch: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Obiad: Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco, Caipirinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Sadia Patê de Presunto, Bolacha de Arroz, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Italac Achocolatado Pronto. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|