Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 56,74g | Węglo: 174,49g.
Śniadanie: Tropicana Orange sans Pulpe, Chabrior Brioche Tranchée, Café au Lait. Lunch: Carrefour Tarte aux Pommes , Chabrior Extra Moelleux, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Mâche, Top Budget Jambon Cuit Supérieur. Obiad: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie, Avocats. Przekąski/Inne: Karéléa Palmiers Dorés, Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Apple Health - 14 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bjr à tous,même si je stagne je suis contente de moi car j’avais peur de prendre du poids avec l’arrêt du tabac depuis 3 mois,j’espère arriver à perdre dans les prochains mois
24 sty 19 przez użytkownika: clarisse37
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|