Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
428 kcal
|
Tłusz: 21,75g | Białk: 34,49g | Węglo: 24,04g.
Śniadanie: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Abatanado. Lunch: Sopa de Legumes. Obiad: Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Feta, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|