Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 58,62g | Węglo: 84,22g.
Śniadanie: Конфета, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Obiad: Говядина с Овощами. Przekąski/Inne: Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Киндер Макси, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
952 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Активность(умеренно) - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|