|
-0.2
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 102,09g | Węglo: 177,52g.
Śniadanie: Banana Chips, Mie Ayam, Thin Crust Pizza with Meat. Lunch: Fried Egg, Tora Bika Cappuccino, White Rice, Meat with Barbecue Sauce. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|