Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 57,45g | Białk: 88,03g | Węglo: 166,69g.
Śniadanie: Великославич Сыр, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Мистраль Тростниковый Сахар, Каждый День Изюм без Косточек, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Семга Слабосоленая, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Polar Филе Тилапии Замороженное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Роял Какао-Порошок Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Ашан Яблоко, Ашан Личи, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 20%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|