Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 53,34g | Węglo: 80,55g.
Śniadanie: Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Obiad: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода. więcej...
|
|
3238 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vika.kosova
|