Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2984 kcal
|
Tłusz: 124,94g | Białk: 220,61g | Węglo: 244,88g.
Śniadanie: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Tilsiter, Aldi Kochschinken, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Scheibletten, Banane, Orangen, Milch (Vollmilch), Tasty Whey - Vanilla. Lunch: Olivenöl, Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Przekąski/Inne: ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|