Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 46,28g | Węglo: 109,03g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Taeq Salmão Defumado, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Bresaola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Cappuccino con Pochi Grassi, Cioccolata Calda, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Uva Passa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
|
|