Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 120,70g | Węglo: 83,69g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, METRO Сыр Эдам, Овсянка. Lunch: Рококо Филе Бедра, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рококо Филе Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Рококо Филе Бедра, Рококо Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Помидоры. Obiad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рококо Филе Бедра, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|