Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 78,72g | Węglo: 126,13g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Пятерочка Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Невский Кондитер Паркур, Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сарафаново Био Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Setra Паштет из Индейки, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|