Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 106,38g | Białk: 90,77g | Węglo: 77,22g.
Śniadanie: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мираторг Капуста Тушеная, Куриные Голени, Самсон Окорок Праздничный. Obiad: Дары Природы Миндаль Натуральный, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Меридиан Морской Микс в Масле, Agama Королевская Креветка. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Перекресток Авокадо . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|