Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 98,91g | Węglo: 117,25g.
Śniadanie: Mixbar Изюм, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Семейные Секреты Ягодная Смесь. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|